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Q.活性酸素から身を守る方法は?
2009年05月26日
Q.活性酸素から身を守る方法は?
A.細胞では「活性酸素」が発生するのに対して「抗酸化酸素」を作っています!!この酵素が絶えず発生する「活性酸素」に電子を与えて…しているのです!!しかし、酵素は40歳を過ぎた頃から減りだし、それに伴って体力や免疫力がしだいに低下していき、生活…を誘発します!!
そこで、食事から摂った栄養素(ビタミン、ミネラル、カテキン、ポリフェノールなど)も「活性酸素」に電子を与え・抗酸化作用によって身体を守っているのです!!
それでも最近の生活環境によって増え続ける「活性酸素」の処理が追いつかなくなってきています!!
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Posted by ほんもん at 20:00│Comments(0)
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